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急性胃腸炎的發(fā)作頻率受多種因素影響，如飲食、感染、體質(zhì)、環(huán)境、基礎(chǔ)疾病等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.飲食：不潔飲食、暴飲暴食、過(guò)度飲酒等易引發(fā)。
2.感染：細(xì)菌、病毒、寄生蟲感染是常見原因。
3.體質(zhì)：免疫力低下者更易發(fā)作。
4.環(huán)境：衛(wèi)生條件差、氣候變化大時(shí)易出現(xiàn)。
5.基礎(chǔ)疾病：患有慢性消化系統(tǒng)疾病者發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)高。
總之，注意飲食衛(wèi)生、增強(qiáng)體質(zhì)、改善環(huán)境等有助于減少急性胃腸炎的發(fā)作。

您好，補(bǔ)鈣最佳時(shí)間應(yīng)該在睡覺前兩餐之間，注意要距離睡覺有一段的時(shí)間，最好是晚飯后休息半個(gè)小時(shí)即可。在一日三餐飲食當(dāng)中人體可以從食物中攝取三百毫克到四百毫克甚至更多的鈣，當(dāng)體內(nèi)通過(guò)鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣的時(shí)候血液可以隨時(shí)從食物中得到補(bǔ)充來(lái)維持血鈣的水平，到了夜間人體不再進(jìn)食而尿液照常行程，血液中的一部分鈣不斷地進(jìn)入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，這時(shí)人體得動(dòng)用鈣庫(kù)即骨骼中的鈣。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨骼，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。希望我的回答能幫到您。