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腿上筋疼的原因較多，常見的有運動損傷、肌肉疲勞、寒冷刺激、腰椎間盤突出、下肢血管疾病等。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.運動損傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致腿部肌肉、肌腱拉傷，引起筋疼。
2.肌肉疲勞：長時間站立、行走或過度運動，使腿部肌肉疲勞，產生疼痛。
3.寒冷刺激：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，引發(fā)筋疼。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致腿部放射性筋疼。
5.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環(huán)，造成筋疼。
6.其他原因：還有營養(yǎng)不良、缺鈣、感染等也可能導致腿上筋疼。
總之，腿上筋疼的原因多樣。一旦出現(xiàn)疼痛，應注意休息、保暖，若癥狀嚴重，務必及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。

您好，如果單純講到腳外側疼，跟它主要相關的，有足背骨間肌的損傷或者說踝關節(jié)的一些疾患，還有跟骨的一些疾病，比如說跟痛癥，它包括了跟腱的止點炎癥，就是跟腱滑囊炎；腳底的跖筋膜附著點的炎癥；脂肪墊的炎癥偏外側的癥狀，它同樣表現(xiàn)為腳的外側的疼痛。如果考慮更廣泛一些的話，腰椎間盤突出影響到坐骨神經，同樣也可以引起腳外側的疼痛。希望我的回答能幫到您。