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吃什么能有效保護(hù)子宮和卵巢

吃什么能有效保護(hù)子宮和卵巢

  • 回答1

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    李小丹 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    保護(hù)子宮和卵巢可通過(guò)飲食,包括攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、抗氧化劑等的食物,以及食用豆制品、水果、蔬菜等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.富含維生素E的食物:如杏仁、菠菜等,能抗氧化,維護(hù)生殖器官正常機(jī)能。
    2.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物:像魚(yú)肉、雞肉、蛋類,有助于維持身體正常代謝。
    3.豆制品:如豆腐、豆?jié){,富含大豆異黃酮,對(duì)卵巢有一定保護(hù)作用。
    4.新鮮水果:例如蘋(píng)果、橙子,富含維生素和礦物質(zhì),增強(qiáng)免疫力。
    5.綠色蔬菜:如西蘭花、青菜,含豐富營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體代謝。
    合理飲食對(duì)子宮和卵巢的保護(hù)很重要,但還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣。

    2019-07-28 09:36
  • 回答2

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    患者您好,谷類食物,含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等。其中,維生素E不僅有抗氧化的作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長(zhǎng),對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康,都是有幫助的。谷類食物有玉米、芝麻、大豆、黑豆、小麥、小米等。堅(jiān)果,有植物精華之美稱,營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)高,跟豆類食品可以相媲美。堅(jiān)果中的維生素E、微量元素,有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。常見(jiàn)的堅(jiān)果有杏仁、核桃、花生、開(kāi)心果、松子等。女性朋友滋補(bǔ)身體、調(diào)養(yǎng)子宮,適宜吃溫性的水果,不要吃寒性的水果。

    2019-07-26 10:09
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是子宮頸炎癥?   子宮頸是阻止病原體進(jìn)入子宮腔的一個(gè)重要防線,可因各種致病因素的侵襲而發(fā)生炎癥。子宮頸炎癥是生育年齡婦女的常見(jiàn)病,有急性和慢性兩種,其中以慢性宮頸炎多見(jiàn)。由于分娩、流產(chǎn)或手術(shù)損傷宮頸后發(fā)生。若子宮頸管黏膜炎癥得不到及時(shí)徹底治療,可引起上生殖道炎癥。因子宮頸陰道部鱗狀上皮與陰道鱗狀上皮相延續(xù),陰道炎癥可引起子宮頸陰道部炎癥。 查看全文»

外陰瘙癢 宮頸肥大
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