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濕熱體質(zhì)亞健康飲食調(diào)理方法有哪些?

濕熱體質(zhì)亞健康飲食調(diào)理方法有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    胡津麗 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復(fù)科

    濕熱體質(zhì)亞健康的飲食調(diào)理,包括食物選擇、藥膳推薦等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.食物選擇:多吃清熱利濕的食物,如冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、藕、梨等,少吃燥熱食物,如蔥姜、核桃。
    2.野菜推薦:馬齒莧是常見且藥食同源的野菜,涼拌食用有清熱利濕作用。
    3.粥類藥膳:赤小豆薏仁粥,赤小豆清熱利濕,薏仁健脾化濕。
    4.水果輔助:西瓜、梨等水果,有助于清熱利濕。
    5.其他注意:飲食清淡,避免油膩、辛辣、甜膩食物。
    通過合理的飲食選擇和藥膳調(diào)理,有助于改善濕熱體質(zhì)亞健康狀態(tài)。

    2019-07-26 21:09
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者好,嘴上長皰疹的原因是抵抗力的下降、不注意衛(wèi)生、精神因素。女性在生理期或者平時太勞累不注意休息,身體沒有及時的恢復(fù),出現(xiàn)抵抗力較弱的時候,一旦接觸這種病毒就容易導(dǎo)致感染。平時在吃飯后不注意擦嘴巴,容易導(dǎo)致細(xì)菌病毒的滋生,要養(yǎng)成保持皮膚的清潔衛(wèi)生習(xí)慣。長期高節(jié)奏的生活會使人體的神經(jīng)變得緊繃,機體得不到放松,壓力太大,無法休息好,也容易導(dǎo)致感染,建議及時調(diào)整自己的狀態(tài),釋放心中的壓力,癥狀嚴(yán)重的可以口服和外用抗病毒的藥物。

    2019-07-26 10:10
就醫(yī)問藥

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什么是病毒性皰疹?   皰疹病毒一組具有包膜的DNA病毒。 已知有70多種。根據(jù)其理化性質(zhì)分α、β、γ三個亞科α皰疹病毒(如單純皰疹病毒、水痘一帶狀皰疹病毒)增殖速度快,引起細(xì)胞病變。β皰疹病毒(如巨細(xì)胞病毒),生長周期長,感染細(xì)胞形成巨細(xì)胞。γ皰疹病毒(如EB病毒),感染的靶細(xì)胞是淋巴樣細(xì)胞,可引起淋巴增生。皰疹病毒感染的宿主范圍廣泛,可感染人類和其他脊椎動物。 查看全文»

皰疹 腹痛
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  • 楊慧蘭

    主任醫(yī)師

    中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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  • 卞宗沛

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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  • 王海鷹

    主任醫(yī)師

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