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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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胡津麗 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復(fù)科
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濕熱體質(zhì)亞健康的飲食調(diào)理,包括食物選擇、藥膳推薦等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-07-26 21:09
1.食物選擇:多吃清熱利濕的食物,如冬瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、藕、梨等,少吃燥熱食物,如蔥姜、核桃。
2.野菜推薦:馬齒莧是常見且藥食同源的野菜,涼拌食用有清熱利濕作用。
3.粥類藥膳:赤小豆薏仁粥,赤小豆清熱利濕,薏仁健脾化濕。
4.水果輔助:西瓜、梨等水果,有助于清熱利濕。
5.其他注意:飲食清淡,避免油膩、辛辣、甜膩食物。
通過合理的飲食選擇和藥膳調(diào)理,有助于改善濕熱體質(zhì)亞健康狀態(tài)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者好,嘴上長皰疹的原因是抵抗力的下降、不注意衛(wèi)生、精神因素。女性在生理期或者平時(shí)太勞累不注意休息,身體沒有及時(shí)的恢復(fù),出現(xiàn)抵抗力較弱的時(shí)候,一旦接觸這種病毒就容易導(dǎo)致感染。平時(shí)在吃飯后不注意擦嘴巴,容易導(dǎo)致細(xì)菌病毒的滋生,要養(yǎng)成保持皮膚的清潔衛(wèi)生習(xí)慣。長期高節(jié)奏的生活會使人體的神經(jīng)變得緊繃,機(jī)體得不到放松,壓力太大,無法休息好,也容易導(dǎo)致感染,建議及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài),釋放心中的壓力,癥狀嚴(yán)重的可以口服和外用抗病毒的藥物。
2019-07-26 10:10
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