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頸椎病睡覺的正確睡姿是什么呢？

2019-07-26 10:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

頸椎病睡覺的正確睡姿是什么呢？

回答1
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林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

頸椎病的睡覺姿勢(shì)，一般是平躺體位也可以側(cè)臥位，但是要選擇合適的枕頭，一般會(huì)選擇頸椎保健枕對(duì)頸部有足夠的支撐，患者要避免屈曲體位。日常生活不要低頭過(guò)多，要有充足的休息以及適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，可以幫助病情的改善。可以結(jié)合理療針灸，以及按摩，牽引等治療，減輕頸椎疼痛的病情。
2019-07-27 08:43

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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師

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其他

中醫(yī)科

患者你好，不是光針對(duì)于頸椎病，包括針對(duì)于其他正常的健康的人群，正確的睡覺姿勢(shì)。一般情況下是，我們要低枕休息，枕頭不宜太高，置于頸下保持頭部輕度后仰，第二不要夜間，不能一夜整夜的保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)母淖凅w位，防止長(zhǎng)時(shí)間統(tǒng)一一個(gè)姿勢(shì)，造成局部的肌肉痙攣疼痛，會(huì)造成第二天頸部或腰部的疼痛。
2019-07-26 10:10

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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