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牙垢堆積不僅影響美觀，還可能引發(fā)牙齦炎癥等問(wèn)題。去除牙垢的方法主要有超聲波潔治術(shù)和手動(dòng)刮治等。必要時(shí)應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.超聲波潔治術(shù)：利用超聲波震動(dòng)清除牙垢和牙結(jié)石，操作簡(jiǎn)便高效。
2.手動(dòng)刮治：損傷較小，可控性強(qiáng)，能精準(zhǔn)清理牙結(jié)石，保護(hù)牙齦。
3.日常刷牙：使用含氟牙膏，每天早晚正確刷牙，可預(yù)防牙垢形成。
4.牙線使用：輔助清潔牙縫，去除食物殘?jiān)脱拦浮?br/>5.飲食調(diào)整：減少甜食和碳酸飲料攝入，避免牙垢增多。
選擇適合自己的方法去除牙垢，定期口腔檢查，保持口腔健康。

您好，去除牙垢需要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或者大型醫(yī)院的牙周病科進(jìn)行牙周治療，通過(guò)超聲潔治器去除牙頸部的軟垢和牙石，然后局部沖洗，外用碘甘油。自己回家后要好好刷牙，建議采用中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦的巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡覺(jué)前刷牙，至少要在早餐后加睡覺(jué)前刷牙。每次刷牙前要用牙線清理鄰面牙頸部的食物殘?jiān)蛙浌?，然后再進(jìn)行刷牙，每次刷牙不得少于3分鐘。推薦使用小頭的牙刷，這樣可以把每個(gè)牙的牙面和牙頸部都清理干凈。還要定期到口腔科進(jìn)行潔治，一般半年到一年潔治一次。希望我的回答對(duì)你有幫助。