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牙垢堆積不僅影響美觀，還可能引發(fā)牙齦炎癥等問題。去除牙垢的方法主要有超聲波潔治術和手動刮治等。必要時應尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.超聲波潔治術：利用超聲波震動清除牙垢和牙結(jié)石，操作簡便高效。
2.手動刮治：損傷較小，可控性強，能精準清理牙結(jié)石，保護牙齦。
3.日常刷牙：使用含氟牙膏，每天早晚正確刷牙，可預防牙垢形成。
4.牙線使用：輔助清潔牙縫，去除食物殘渣和牙垢。
5.飲食調(diào)整：減少甜食和碳酸飲料攝入，避免牙垢增多。
選擇適合自己的方法去除牙垢，定期口腔檢查，保持口腔健康。

您好，去除牙垢需要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科或者大型醫(yī)院的牙周病科進行牙周治療，通過超聲潔治器去除牙頸部的軟垢和牙石，然后局部沖洗，外用碘甘油。自己回家后要好好刷牙，建議采用中華口腔醫(yī)學會推薦的巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡覺前刷牙，至少要在早餐后加睡覺前刷牙。每次刷牙前要用牙線清理鄰面牙頸部的食物殘渣和軟垢，然后再進行刷牙，每次刷牙不得少于3分鐘。推薦使用小頭的牙刷，這樣可以把每個牙的牙面和牙頸部都清理干凈。還要定期到口腔科進行潔治，一般半年到一年潔治一次。希望我的回答對你有幫助。