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小米粥是否有助于養(yǎng)胃?

小米粥是否有助于養(yǎng)胃?

  • 回答1

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    劉思純 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    小米粥作為一種傳統(tǒng)食品,對(duì)胃部健康確實(shí)有益。富含膳食纖維,有助于消化;含有維生素B群,促進(jìn)胃黏膜修復(fù);低脂肪特性,減少胃部負(fù)擔(dān);溫和口感,適合胃炎或胃潰瘍患者;易于消化吸收,對(duì)胃腸道疾病有輔助治療效果。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.富含膳食纖維:小米粥中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,對(duì)維護(hù)胃腸道健康有益。
    2.維生素B群豐富:小米富含維生素B群,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)胃黏膜的修復(fù)和保護(hù)至關(guān)重要,有助于緩解胃炎等癥狀。
    3.低脂肪特性:與高脂肪食物相比,小米粥的低脂肪含量減少了胃部的消化負(fù)擔(dān),適合胃功能不佳的人群。
    4.溫和口感:小米粥質(zhì)地柔軟,口感溫和,易于消化,特別適合胃炎、胃潰瘍等胃部疾病患者食用。
    5.輔助治療效果:對(duì)于胃腸道疾病患者,適量食用小米粥可以作為飲食調(diào)理的一部分,輔助疾病的治療和恢復(fù)。
    綜上所述,小米粥因其營(yíng)養(yǎng)成分和易于消化的特點(diǎn),確實(shí)對(duì)胃部健康有益,尤其適合胃部不適或疾病恢復(fù)期的個(gè)體。不過,飲食調(diào)理只是健康管理的一部分,若有胃部疾病,還需遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療。

    2019-07-31 16:44
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者您好,一說(shuō)到養(yǎng)胃大家首先想到的就是小米粥了。很多人認(rèn)為小米粥是養(yǎng)胃最好的粥類,小米的蛋白質(zhì)含量比大米的高,維生素B1的含量更是位居所有糧食之首,鈣鐵鋅的含量也一味豐富?! ⌒∶资菧匦缘?,熬成粥之后,軟弱清香更加適合脾胃虛寒者,尤其是老弱病人和產(chǎn)婦是很合適的滋補(bǔ)品?! 〉且⒁獾氖俏笣?、體質(zhì)虛寒和身體內(nèi)有滯氣的患者不適合吃小米,由于虛寒體質(zhì)的人一般手腳是冰冷的,對(duì)小米味甘性寒等作用,會(huì)加重體質(zhì)虛寒的人群的癥狀。祝健康。

    2019-07-26 10:11
就醫(yī)問藥

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什么是胃病?   胃病是許多胃部疾病的統(tǒng)稱,它們有相似的癥狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、暖氣、返酸,甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有:急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、胃節(jié)律紊亂綜合征、胃潴留、胃、十二指腸潰瘍出血、胃扭轉(zhuǎn)、胃損傷、胃下垂、急性胃擴(kuò)張、胃粘膜脫垂癥、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃憩室、胃石癥、食積胃病、痞滿、胃癌、藥物性胃病、門靜脈高壓性胃病、胃結(jié)核。 查看全文»

便秘 胃痛
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  • 王啟儀

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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