-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
于健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
眼科
-
預(yù)防近視需從用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、眼部休息、戶外活動及飲食等方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2019-07-26 20:13
1.良好用眼習(xí)慣：減少電子產(chǎn)品使用，避免長時(shí)間近距離用眼。
2.適宜用眼環(huán)境：保證充足且適宜的光線，避免光線過強(qiáng)或過弱。
3.注意眼部休息：每用眼40-50分鐘，休息10-15分鐘，可閉目養(yǎng)神或遠(yuǎn)眺。
4.增加戶外活動：多參加戶外運(yùn)動，如打球、跑步等。
5.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。
6.定期檢查：建議每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查。
總之，預(yù)防近視需要長期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效保護(hù)眼睛。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
患者您好，要預(yù)防眼睛近視，那就一定要維持良好的用眼習(xí)慣。現(xiàn)在的都市人都喜歡打游戲玩手機(jī)，這個(gè)恰恰是導(dǎo)致近視的主要原因。所以我們一定不能長時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦，并且在使用手機(jī)和電腦之后要往遠(yuǎn)處眺望，讓眼睛得到休息。還應(yīng)堅(jiān)持做眼保健操，讓眼睛得到舒緩。與此同時(shí)也要注意用眼衛(wèi)生，不要用手直接擦拭眼睛。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-07-26 10:11
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
