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紅棗是否能補(bǔ)血需從多個(gè)方面考量，包括中醫(yī)觀點(diǎn)、西醫(yī)理論、血容量調(diào)節(jié)、血細(xì)胞生成機(jī)制及生長(zhǎng)因子等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.中醫(yī)理論：中醫(yī)認(rèn)為紅棗有一定補(bǔ)血作用，但作用機(jī)制較為復(fù)雜。
2.西醫(yī)觀點(diǎn)：西醫(yī)認(rèn)為紅棗本身不能直接增加血容量或促進(jìn)血細(xì)胞生成。
3.血容量恒定：機(jī)體血容量相對(duì)恒定，會(huì)自身調(diào)節(jié)維持平衡。
4.血細(xì)胞生成：血細(xì)胞由骨髓產(chǎn)生，依賴各種生長(zhǎng)因子，紅棗無(wú)法增加其數(shù)量。
5.動(dòng)態(tài)平衡：體內(nèi)生長(zhǎng)因子處于動(dòng)態(tài)平衡，不受紅棗影響。
綜合來(lái)看，紅棗在中醫(yī)范疇有補(bǔ)血說(shuō)法，西醫(yī)則無(wú)直接補(bǔ)血作用。

你好，經(jīng)期多吃紅棗可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用，但是并不是每個(gè)女人經(jīng)期都適合吃紅棗，容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗，第二類水腫的女性經(jīng)期不能吃紅棗。在月經(jīng)期時(shí)，陰血下泄，陽(yáng)氣偏旺，這時(shí)不能吃陽(yáng)氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。希望我的回答對(duì)你有幫助。