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騎自行車可能會(huì)損傷膝蓋，這取決于多種因素，如騎行時(shí)間、姿勢(shì)、強(qiáng)度等。若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.騎行時(shí)間：長(zhǎng)時(shí)間騎行會(huì)對(duì)膝蓋軟骨及周圍肌肉造成慢性磨損。
2.騎行姿勢(shì)：不正確的姿勢(shì)會(huì)增加膝蓋受力，加大損傷風(fēng)險(xiǎn)。
3.騎行強(qiáng)度：強(qiáng)度過(guò)大易導(dǎo)致半月板和肌肉損傷。
4.個(gè)體差異：如本身有關(guān)節(jié)疾病，騎行更易損傷膝蓋。
5.車輛調(diào)整：自行車座椅高度不合適等也會(huì)影響膝蓋。
總之，合理控制騎行時(shí)間、保持正確姿勢(shì)、適度調(diào)整強(qiáng)度和車輛，可減少對(duì)膝蓋的損傷。若膝蓋出現(xiàn)疼痛等不適，應(yīng)停止騎行并就醫(yī)。

你好，一般騎自行車對(duì)膝蓋的損傷不會(huì)很大，相對(duì)于跑步爬山要小。但是如果不正確的騎單車，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛等情況。建議你在騎單車時(shí)，需要學(xué)會(huì)正確的騎單車姿勢(shì)。在運(yùn)動(dòng)前需要做好熱身。運(yùn)動(dòng)之后，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)放松。這樣能夠預(yù)防關(guān)節(jié)損傷，改善活動(dòng)功能。希望我的回答對(duì)你有幫助。