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臉上長(zhǎng)粉刺可通過(guò)飲食排毒，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、多吃蔬果、控制糖分?jǐn)z入、多喝水、避免刺激性食物等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少油膩和辛辣食物，增加富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物。
2.多吃蔬果：如西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果、香蕉等，富含維生素和礦物質(zhì)。
3.控制糖分?jǐn)z入：少吃甜食，避免血糖波動(dòng)導(dǎo)致皮脂分泌增多。
4.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
5.避免刺激性食物：如咖啡、濃茶、酒等，以免加重粉刺。
合理的飲食調(diào)整有助于改善粉刺狀況，但如粉刺嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。

患者您好，很高興為您服務(wù)，心肌酶升高可以建議生理性，比如運(yùn)動(dòng)過(guò)度，這個(gè)是一過(guò)性的休息后可以緩解，可以不用吃藥。另外可以建議病理性比如突然出現(xiàn)了心肌梗死或者心肌炎的時(shí)候，那么他的心肌酶也是升高的，這個(gè)時(shí)候可以吃一些營(yíng)養(yǎng)心肌的藥物，比如曲美他嗪。祝您早日恢復(fù)健康。