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經(jīng)常感冒可能與免疫力低下、生活習慣、環(huán)境因素、基礎疾病、遺傳因素等有關(guān)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.【免疫力因素】身體免疫力弱易受病毒侵襲?？赏ㄟ^均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息來增強免疫力，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，保證充足睡眠。
2.【生活習慣】不良生活習慣如吸煙、酗酒、過度勞累等會降低抵抗力。應戒煙戒酒，避免過度勞累。
3.【環(huán)境因素】季節(jié)變換、氣溫驟降時未及時增減衣物，或長期處于人員密集、空氣不流通的環(huán)境中。要注意根據(jù)天氣變化調(diào)整穿著，保持室內(nèi)通風。
4.【基礎疾病】如患有慢性鼻炎、咽炎等，易引發(fā)感冒。需積極治療基礎病。
5.【遺傳因素】部分人可能因遺傳體質(zhì)易感冒，但較為少見。
總之，經(jīng)常感冒需要綜合調(diào)理。必要時可就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行相關(guān)檢查和治療。

患者你好，經(jīng)常感冒那就是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)，平時一定要經(jīng)常鍛煉，多運動，增強機體的免疫力，在飲食上也要注意多吃清淡易消化的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及含蛋白質(zhì)比較高的食物如牛奶，雞蛋，魚等，平時多喝水，不能吃辛辣刺激性的食物，多進行戶外鍛煉，保持心情舒暢。相信經(jīng)過一段時間的鍛煉就會好起來的。祝您健康。