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經(jīng)常感冒可能與免疫力低下、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.【免疫力因素】身體免疫力弱易受病毒侵襲。可通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息來(lái)增強(qiáng)免疫力，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，保證充足睡眠。
2.【生活習(xí)慣】不良生活習(xí)慣如吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等會(huì)降低抵抗力。應(yīng)戒煙戒酒，避免過(guò)度勞累。
3.【環(huán)境因素】季節(jié)變換、氣溫驟降時(shí)未及時(shí)增減衣物，或長(zhǎng)期處于人員密集、空氣不流通的環(huán)境中。要注意根據(jù)天氣變化調(diào)整穿著，保持室內(nèi)通風(fēng)。
4.【基礎(chǔ)疾病】如患有慢性鼻炎、咽炎等，易引發(fā)感冒。需積極治療基礎(chǔ)病。
5.【遺傳因素】部分人可能因遺傳體質(zhì)易感冒，但較為少見(jiàn)。
總之，經(jīng)常感冒需要綜合調(diào)理。必要時(shí)可就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

患者你好，經(jīng)常感冒那就是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)，平時(shí)一定要經(jīng)常鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，在飲食上也要注意多吃清淡易消化的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及含蛋白質(zhì)比較高的食物如牛奶，雞蛋，魚(yú)等，平時(shí)多喝水，不能吃辛辣刺激性的食物，多進(jìn)行戶外鍛煉，保持心情舒暢。相信經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉就會(huì)好起來(lái)的。祝您健康。