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為何晨起全身酸痛?

為何晨起全身酸痛?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉曉松 主任醫(yī)師

    韶關市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    門診部

    晨起全身酸痛,常見原因包括睡眠姿勢不當、夜間受涼、肌肉疲勞、輕微感冒以及睡眠障礙等。此類癥狀通常與日常生活習慣緊密相關,改善生活習慣有助于緩解癥狀。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.睡眠姿勢不當:長時間保持不良睡姿,可能導致肌肉緊張或關節(jié)不適,進而引起全身酸痛。
    2.夜間受涼:睡眠中未能充分保暖,身體受冷,肌肉和關節(jié)可能會產生反應,表現為酸痛。
    3.肌肉疲勞:日常過度勞累或運動過度,未得到充分休息,肌肉疲勞累積,晨起時感到全身酸痛。
    4.輕微感冒:初期感冒癥狀可能表現為全身乏力、酸痛,應注意休息,觀察是否伴隨其他癥狀。
    5.睡眠障礙:如失眠、睡眠呼吸暫停等,影響深度睡眠,導致醒來時感覺疲憊和酸痛。
    面對晨起全身酸痛,建議調整睡眠環(huán)境,保持良好睡姿,注意保暖,合理安排日?;顒樱苊膺^度勞累,并保證充足的休息。若癥狀持續(xù)存在或伴有其他不適,應及時就醫(yī),以排除潛在疾病。在醫(yī)生指導下,可以適量使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物緩解疼痛,同時改善睡眠質量,促進身體恢復。

    2019-07-30 09:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    患者你好,睡一覺起來全身酸痛,這種情況多見于感冒先兆。比如感冒發(fā)燒,或者是病毒入侵機體,就容易出現全身酸痛。如果排除感冒,也有可能是患有風濕類風濕性關節(jié)疾病。這類疾病的特點是全身酸痛,但是活動以后就可以減輕。如果這樣,可以看看醫(yī)生,在醫(yī)生指導下給予非甾體類的藥物治療,比如選擇布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。祝您健康。

    2019-07-29 16:39
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