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走路多了腳后跟疼，可能是由于多種原因引起。常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.足底筋膜炎：長時(shí)間走路使足底筋膜受到反復(fù)牽拉，引發(fā)無菌性炎癥。治療可包括休息、熱敷、物理治療，藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片等，需遵醫(yī)囑。
2.跟骨骨刺：跟骨長期受到磨損，形成骨刺刺激周圍組織。癥狀較輕可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
3.跟腱炎：過度使用跟腱導(dǎo)致?lián)p傷和炎癥。治療包括休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)等。
4.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦產(chǎn)生滑囊炎。可通過減少活動(dòng)、外用扶他林軟膏等緩解。
5.足跟脂肪墊炎：脂肪墊受損或萎縮引起炎癥。可穿舒適的鞋子，使用消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬等。
總之，走路多導(dǎo)致腳后跟疼的原因多樣。應(yīng)注意休息，避免長時(shí)間行走。如癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。