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走路多了腳后跟疼的原因及應(yīng)對(duì)方法

走路多了腳后跟疼的原因及應(yīng)對(duì)方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉旭良 副主任醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    骨科

    走路多了腳后跟疼,可能是由于多種原因引起。常見(jiàn)的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.足底筋膜炎:長(zhǎng)時(shí)間走路使足底筋膜受到反復(fù)牽拉,引發(fā)無(wú)菌性炎癥。治療可包括休息、熱敷、物理治療,藥物可選用雙氯芬酸鈉緩釋片等,需遵醫(yī)囑。
    2.跟骨骨刺:跟骨長(zhǎng)期受到磨損,形成骨刺刺激周?chē)M織。癥狀較輕可保守治療,嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
    3.跟腱炎:過(guò)度使用跟腱導(dǎo)致?lián)p傷和炎癥。治療包括休息、冰敷、伸展運(yùn)動(dòng)等。
    4.跟骨滑囊炎:跟骨與周?chē)M織摩擦產(chǎn)生滑囊炎??赏ㄟ^(guò)減少活動(dòng)、外用扶他林軟膏等緩解。
    5.足跟脂肪墊炎:脂肪墊受損或萎縮引起炎癥??纱┦孢m的鞋子,使用消炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬等。
    總之,走路多導(dǎo)致腳后跟疼的原因多樣。應(yīng)注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間行走。如癥狀嚴(yán)重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2019-07-29 17:46
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