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孕婦所需營(yíng)養(yǎng)品包括食物類、藥物類等，如新鮮果蔬、湯類、葉酸、鈣片、DNA等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.新鮮果蔬：蘋(píng)果、香蕉、橘子、獼猴桃等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.營(yíng)養(yǎng)湯類：排骨湯、鯽魚(yú)湯等，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。
3.葉酸：預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
4.鈣片：滿足孕期鈣需求，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.DNA：促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。
6.蛋白質(zhì)粉：增強(qiáng)孕婦體質(zhì)。
孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選擇。

患者你好，建議此階段是胚胎神經(jīng)管發(fā)育的階段，通常適量的葉酸對(duì)此發(fā)育有幫助，孕媽咪并不需要刻意為胎兒增加過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)攝取量，一切以適量即可。營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)葉酸。食物來(lái)源綠色蔬菜、豆類食物、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)、蛋。謝謝咨詢，以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。