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怎樣有效緩解眼疲勞

2024-09-26 16:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效緩解眼疲勞

回答1
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陳林興主治醫(yī)師

中山大學(xué)中山眼科中心

三級(jí)甲等

激光近視眼治療中心

眼疲勞多由長(zhǎng)時(shí)間用眼、佩戴眼鏡不當(dāng)?shù)纫蛩厮拢赏ㄟ^藥物、按摩等方式緩解，包括合理用眼、使用眼藥水、做眼保健操、按摩熱敷、遠(yuǎn)眺。 1.合理用眼：控制使用電子設(shè)備時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用眼。 2.使用眼藥水：如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液等，用藥需遵醫(yī)囑。 3.做眼保健操：通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 4.按摩熱敷：用溫?zé)岬拿磔p敷眼部，配合輕柔按摩。 5.遠(yuǎn)眺：經(jīng)常遠(yuǎn)望，放松眼部肌肉。緩解眼疲勞需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 05:06

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

您好，，這種情況考慮不排除有屈光不正、干眼癥、眼前節(jié)炎癥、眼底疾病、普通的眼疲勞的情況存在，建議你可以先試用萘敏維和?；撬岬窝垡褐委熆纯?，必要時(shí)可以到眼科詳查確診。避免盲目用藥，注意保護(hù)用眼較好。，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。
2024-09-26 19:26

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就醫(yī)問藥

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什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的詳情»
趙吉平
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»