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痛經(jīng)時(shí)喝牛奶好不好

2019-07-28 13:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛經(jīng)時(shí)喝牛奶好不好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

張秋實(shí) 主任醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

婦科

痛經(jīng)時(shí)喝牛奶有一定好處。牛奶富含鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分，能在一定程度上緩解痛經(jīng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.營養(yǎng)成分：牛奶中的鈣能安定神經(jīng)，緩解血管和肌肉過度收縮。
2.溫?zé)嶙饔茫簾崤Ｄ痰臏囟扔兄诖龠M(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。
3.補(bǔ)充能量：為身體提供能量，增強(qiáng)抵抗力。
4.改善睡眠：有助于緩解因痛經(jīng)導(dǎo)致的睡眠不佳。
5.心理安撫：喝牛奶的過程能帶來一定的心理安慰。
總之，痛經(jīng)時(shí)適當(dāng)喝熱牛奶是有益的，但不能僅依靠喝牛奶來治療痛經(jīng)。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，還需就醫(yī)診治。
2019-07-29 13:33

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