腳外環(huán)腓骨輕微骨折，多長(zhǎng)時(shí)間可以跑步
2019-08-06 15:08
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腳外環(huán)腓骨輕微骨折，多長(zhǎng)時(shí)間可以跑步
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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你好，骨折的愈合是需要一定時(shí)間的，正常情況下，骨折后三個(gè)月就基本恢復(fù)正常了，半年左右才能完全恢復(fù)正常。而你現(xiàn)在可以采取踝關(guān)節(jié)部位熱敷、按摩等方法進(jìn)行治療，配合外用活血舒筋膏等膏藥治療。你要適當(dāng)進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，注意保暖。建議您最近不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意可以多吃一些含鈣較多的食物等。
2019-08-06 15:10
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就醫(yī)問(wèn)藥
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