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經(jīng)常喝茶有沒(méi)有壞處?

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    適量的茶對(duì)人體是非常有益的,但如果喝過(guò)量的茶和不適宜的時(shí)間喝茶就會(huì)對(duì)人體有害。首先,茶太多的茶容易長(zhǎng)出黃斑牙齒,而茶本身利尿,秋冬夜喝太多的茶影響睡眠,除了晚上放的茶要少些,不要使茶太濃,會(huì)刺激大腦,不利于睡眠。而且如果胃不好,盡量不要空腹喝。特別是對(duì)于那些不經(jīng)常喝茶的人,空腹喝茶會(huì)抑制胃液分泌,阻礙消化,甚至引起心悸和頭痛。

    2019-09-03 16:19
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