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500度近視屬中度近視，控制其加深需多方面注意。包括用眼習(xí)慣、眼部休息、戶外活動(dòng)等，必要時(shí)可考慮手術(shù)。同時(shí)，定期檢查視力，如有異常及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，讀寫姿勢(shì)要正確。
2.減少電子設(shè)備使用：控制使用手機(jī)、電視、電腦的時(shí)間。
3.眼部休息：每隔一段時(shí)間閉目或遠(yuǎn)眺，緩解視疲勞。
4.增加戶外活動(dòng)：多參加球類運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)眼部調(diào)節(jié)。
5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、C和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜。
6.佩戴合適眼鏡：定期驗(yàn)光，確保眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確。
7.考慮手術(shù)：成年后度數(shù)穩(wěn)定，無(wú)手術(shù)禁忌，可考慮激光手術(shù)。
總之，控制500度近視加深需綜合采取多種措施，并持之以恒。