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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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感冒發(fā)燒期間，飲食以清淡、易消化為主，南瓜作為一種營養(yǎng)價(jià)值高的食材，富含維生素A、C和鉀等礦物質(zhì)，對于增強(qiáng)免疫力和補(bǔ)充流失的電解質(zhì)有益。但需注意烹飪方式，避免油膩，同時(shí)觀察是否對南瓜過敏。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-09-19 12:10
1.營養(yǎng)價(jià)值：南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于修復(fù)呼吸道黏膜，促進(jìn)病情恢復(fù)。
2.免疫支持：維生素C和抗氧化物含量高，有助于提升免疫系統(tǒng)功能，加快康復(fù)過程。
3.補(bǔ)水補(bǔ)鉀：南瓜含水量較高，適合發(fā)熱時(shí)補(bǔ)水需求，其鉀元素有助于維持電解質(zhì)平衡。
4.烹飪建議：應(yīng)選擇蒸煮而非油炸，避免攝入過多油脂，加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
5.過敏風(fēng)險(xiǎn)：少數(shù)人可能對南瓜過敏，食用前需確認(rèn)無過敏反應(yīng)，以免引發(fā)不適。
感冒發(fā)燒時(shí)適量食用南瓜是有益的，不僅補(bǔ)充了必要的營養(yǎng)，還有利于免疫系統(tǒng)的恢復(fù)。但烹飪時(shí)應(yīng)選擇健康的方式，并注意個(gè)體差異，避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
