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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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缺鐵的人飲食中主要是多吃含鐵多的食物。食物分動(dòng)物性食物和植物性食物,動(dòng)物性食物中的鐵是容易被人體吸收的,所以要多吃動(dòng)物性的食物,也就是多吃肉類,特別是豬血,主要成分和人血差不多是最容易被人體吸收的,所以有貧血的人,要多吃豬血,另外就是要多吃豬肝。這些都是含鐵比較豐富,并且容易被人體吸收的。
2019-09-19 12:40
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