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晚上睡覺(jué)老是磨牙，即磨牙癥，其發(fā)病可能與精神因素、牙合因素、缺鈣、腸道寄生蟲、職業(yè)因素等有關(guān)。治療需先明確病因，再采取相應(yīng)措施。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致磨牙癥?；颊邞?yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、深呼吸等方式緩解精神壓力。
2.牙合因素：牙齒咬合不齊是常見(jiàn)原因之一?？赏ㄟ^(guò)正畸治療或調(diào)磨牙齒來(lái)改善咬合關(guān)系。
3.缺鈣：鈣攝入不足可能引起肌肉緊張，導(dǎo)致磨牙。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，同時(shí)多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。
4.腸道寄生蟲：腸道寄生蟲感染也可能引發(fā)磨牙。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲藥物，如阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。
5.職業(yè)因素：從事精細(xì)工作或長(zhǎng)時(shí)間高度集中注意力的職業(yè)，可能因神經(jīng)緊張而磨牙。需注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息。
磨牙癥的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和口腔衛(wèi)生也有助于緩解磨牙癥狀。