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牙垢的去除方法主要有超聲波潔治術(shù)、手動刮治器械、噴砂潔牙、正確刷牙以及使用牙線等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.超聲波潔治術(shù)：利用超聲波的高頻振動，有效去除牙齒表面和牙齦緣附近的牙垢、牙結(jié)石，對改善口腔衛(wèi)生狀況效果顯著。
2.手動刮治器械：齦下刮治術(shù)通過專門的手動器械，能深入清理牙齦下方的牙垢和菌斑，適用于牙周疾病患者。
3.噴砂潔牙：采用特制的噴砂粉，去除牙齒表面的細(xì)小牙垢和色素沉著，使牙齒更潔凈。
4.正確刷牙：每天早晚采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于 3 分鐘，能有效預(yù)防牙垢堆積。
5.使用牙線：牙線能清理牙縫中的食物殘?jiān)脱拦福A(yù)防鄰面齲和牙周病。
總之，去除牙垢需要綜合運(yùn)用多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科進(jìn)行口腔檢查和清潔，有助于維護(hù)口腔健康。