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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭遠(yuǎn)清 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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19歲男生是否能長(zhǎng)高，取決于遺傳、骨骺閉合情況、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等因素。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2019-09-19 14:34
1.遺傳：身高受遺傳影響較大，父母身高對(duì)子女有一定參考。
2.骨骺閉合：若骨骺未閉合，仍有長(zhǎng)高空間；閉合則基本停止長(zhǎng)高。
3.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。
4.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋。
5.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
綜合考慮多種因素，可去醫(yī)院檢查骨骺情況，判斷能否繼續(xù)長(zhǎng)高。
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