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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳釗鈿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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神經(jīng)根型頸椎病患者要注意姿勢、枕頭高度、運動選擇等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-09-19 14:34
1.姿勢：避免長時間低頭或頸部不動。
2.枕頭：高度以8～12cm為宜，保證舒適。
3.運動：不做超過頸部耐受的劇烈運動。
4.保暖：注意頸部保暖，防止受寒。
5.休息：保證充足睡眠，避免勞累。
6.防護：避免頸部受傷。
做好以上注意事項，有助于緩解神經(jīng)根型頸椎病的癥狀，促進康復(fù)。
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