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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳向輝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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女性血壓低可通過飲食、滋補(bǔ)品、運(yùn)動、心情調(diào)節(jié)等改善，如高鹽飲食、食用滋補(bǔ)品、適當(dāng)運(yùn)動、保持好心情等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2019-09-29 13:17
1.飲食：適當(dāng)多吃含鈉鹽和膽固醇豐富的食物，像咸菜、蛋黃、豬肝等。
2.滋補(bǔ)品：食用人參、黃芪、麥冬、阿膠等，有助于提升血壓。
3.運(yùn)動：選擇慢跑、游泳等運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
4.心情：保持心情舒暢，避免過度焦慮緊張。
5.其他：可適當(dāng)多吃牛肉、禽肉、貝類、魚蝦等食物。
女性血壓低要綜合調(diào)理，若長期未改善或伴有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
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