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久站后腳底和后跟痛，可能是肌肉勞損、血液循環(huán)不良、炎癥、骨骼問(wèn)題、神經(jīng)受壓等原因?qū)е?。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間站立使腳底肌肉過(guò)度緊張，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、按摩緩解。
2.血液循環(huán)不良：影響足部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，引發(fā)疼痛。適當(dāng)熱敷、抬高下肢能改善。
3.炎癥：如足底筋膜炎，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥?？煞梅晴摅w抗炎藥如雙氯芬酸鈉。
4.骨骼問(wèn)題：如骨刺，刺激周?chē)M織引起疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
5.神經(jīng)受壓：久站壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。需明確受壓部位和原因，針對(duì)性治療。
出現(xiàn)久站后腳底和后跟痛，若休息后無(wú)緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。