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軟骨損傷怎樣飲食和用藥能促進恢復(fù)

軟骨損傷怎樣飲食和用藥能促進恢復(fù)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    魏國強 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    骨一科(關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科)

    軟骨損傷可通過飲食調(diào)整和藥物治療促進恢復(fù),包括合理飲食、補充營養(yǎng)劑、適當運動、物理治療及注意休息等。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.合理飲食:多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,如雞蛋、魚肉、牛奶、豆制品等,有助于軟骨修復(fù)。
    2.補充營養(yǎng)劑:遵醫(yī)囑服用氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、維生素D等,能改善軟骨代謝。
    3.適當運動:進行低強度的有氧運動,如散步、游泳,增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
    4.物理治療:如熱敷、按摩,可緩解疼痛,促進血液循環(huán)。
    5.注意休息:避免過度活動,給軟骨恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。
    綜合采取上述措施,有助于軟骨損傷的恢復(fù),但需長期堅持,并定期復(fù)查。

    2019-09-29 13:30
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腹瀉?   正常人一般每日排便一次,個別患者每日便2~3次或每2~3 d一次,糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形,每日排出糞便的平均重量為150~200 g,含水分50%~80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數(shù)增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用,能將腸內(nèi)有毒和有刺激性的物質(zhì)排出體外。但持續(xù)劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質(zhì)紊亂、酸堿平衡失調(diào)及全身衰竭。 查看全文»

腹瀉 習(xí)慣性腹瀉
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