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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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詹紅 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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高原反應是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，應對方法包括提前準備、注意休息、合理飲食、適當用藥等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-09-29 13:43
1.提前準備：提前了解高原環(huán)境，進行適當?shù)纳眢w鍛煉。
2.注意休息：保證充足睡眠，減少活動強度，避免過度勞累。
3.合理飲食：多喝水，多吃高糖、高蛋白食物。
4.藥物預防：可提前服用乙酰唑胺、地塞米松、紅景天等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.及時就醫(yī)：若出現(xiàn)嚴重癥狀，如頭痛劇烈、呼吸困難等，應立即就醫(yī)。
總之，應對高原反應要做好充分準備，注意身體變化，必要時及時尋求醫(yī)療幫助。
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什么是高山病? 高山病(高海拔病)是由于在高海拔地區(qū)缺氧引起的疾病。在高海拔地區(qū)，血中含氧量減少，皮膚、嘴唇和指甲呈藍色(發(fā)紺)，經(jīng)過幾周時間，機體為適應缺氧性反應產(chǎn)生更多的紅細胞，以便攜帶更多的氧到組織中去。高海拔的影響取決于海拔的高度和上升的速度。海拔低于2000米，很少有顯著影響，但一般在2700米以上，影響就會迅速增大。大多數(shù)人在幾天時間后，就能適應海拔高達3000米的高度。適應更高的高度可能需要花幾周時間。 查看全文»
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