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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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檸檬水在不同時(shí)間飲用有不同效果，如早上、下午等，且要注意間隔和配合運(yùn)動。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-09-29 14:12
1.早上飯前15-20分鐘喝：可洗胃潤腸，有益皮膚。
2.下午3-4點(diǎn)喝：補(bǔ)充水分和維生素。
3.想瘦身時(shí)：需每天堅(jiān)持喝，配合每周3-4次、每次1小時(shí)的運(yùn)動。
4.喝檸檬水與正餐至少隔半小時(shí)：避免影響消化。
5.早上喝：有清腸和減肥作用，但不能不吃飯。
合理選擇喝檸檬水的時(shí)間，結(jié)合健康的生活方式，能更好地發(fā)揮其作用。
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