-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
-
檸檬水在不同時間飲用有不同效果,如早上、下午等,且要注意間隔和配合運動。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2019-09-29 14:12
1.早上飯前15-20分鐘喝:可洗胃潤腸,有益皮膚。
2.下午3-4點喝:補充水分和維生素。
3.想瘦身時:需每天堅持喝,配合每周3-4次、每次1小時的運動。
4.喝檸檬水與正餐至少隔半小時:避免影響消化。
5.早上喝:有清腸和減肥作用,但不能不吃飯。
合理選擇喝檸檬水的時間,結(jié)合健康的生活方式,能更好地發(fā)揮其作用。
-