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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾紀(jì)羨 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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判斷身體狀況是否正常,需綜合身高、體重、體脂率、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量等因素。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2019-09-29 14:29
1.身高體重比例:常用身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)衡量,計(jì)算公式為體重(kg)除以身高(m)的平方。您的BMI約為19.6,在正常范圍內(nèi)(18.5-23.9)。
2.體脂率:單純依靠身高體重不能準(zhǔn)確判斷,還需考慮體脂率。可通過專業(yè)設(shè)備測量,正常男性體脂率在15%-18%。
3.飲食習(xí)慣:均衡飲食對健康至關(guān)重要。攝入足夠蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
4.運(yùn)動量:適當(dāng)運(yùn)動有助于維持身體機(jī)能和代謝水平。
5.基礎(chǔ)疾病:如有慢性疾病如糖尿病、高血壓等,也會影響身體狀況。
綜合來看,僅根據(jù)提供的身高和體重,身體狀況大致正常,但還需結(jié)合其他方面綜合評估。
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