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"你好，喝湯上的誤區(qū)主要有餐后喝湯。我由于中國(guó)人的飲食文化，對(duì)湯的領(lǐng)悟不是很深，通常都是只注重正餐，先吃飯?jiān)俸葴?，其?shí)這種進(jìn)食的順序是不對(duì)的。喝湯之前，我們已經(jīng)吃飽了，影響消化，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題那就是肥胖，因?yàn)樯眢w消耗不了只能儲(chǔ)存起來(lái)，最后就形成了可怕的脂肪。所以建議大家養(yǎng)成餐前喝湯的習(xí)慣。 "

"你好，我們每天要喝一點(diǎn)湯，湯里面的營(yíng)養(yǎng)成分是最高的，再加上湯是流食，更容易吸收，也更容易消化。白癜風(fēng)患者在生活中也經(jīng)常喝湯，喝湯能提升身體抵抗力，但是如果喝湯的方法不對(duì)的話，那么反而會(huì)影響到身體的健康，甚至?xí)又匕遵帮L(fēng)的癥狀。還有喝湯不建議大家喝一些辛辣或者說(shuō)海鮮之內(nèi)的湯，需要喝一些清淡的湯，比如鯽魚(yú)湯、排骨湯、鯉魚(yú)湯、丸子湯。 "

"你好，喝湯誤區(qū)有只喝湯，不吃肉。很多家屬在做湯的時(shí)候都有一個(gè)誤區(qū)，一直就覺(jué)得只有湯才是最有營(yíng)養(yǎng)的，做湯的其他材質(zhì)都是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，所以只喝湯就好了。其實(shí)這種做法是不對(duì)的，不管是哪種湯品，湯中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是有限的，想要更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話一定要吃肉。喝太多的湯會(huì)使我們的消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，脹腹感太強(qiáng)對(duì)我們的腸道是很不好的。 "