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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐杰 主治醫(yī)師
西安銀屑病醫(yī)院
成癮醫(yī)學(xué)科
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您好！1、自我暗示法當自我感覺身心異常時，即暗示自己：這是身體在康復(fù)過程中出現(xiàn)的稽延性戒斷反應(yīng)，說明自己已經(jīng)越過了戒毒最艱難的階段，進入正常的康復(fù)期。身體出現(xiàn)疼痛是身體的保護性反應(yīng)，說明身體正處于調(diào)整狀態(tài)，正在同毒魔作決裂性斗爭，相信這種情形會很快過去的。2、轉(zhuǎn)移除癮法當出現(xiàn)心癮時，一頭扎進自己擅長的技能、專業(yè)或興趣之中，如篆刻繪畫、智力游戲、書法、閱讀等，還可找熱心助人的朋友聊天等等，分散心癮或不舒適感，營造一種忙碌或愉悅的內(nèi)心衡態(tài)，從而起到減輕直至消除心癮的作用。
2019-10-12 12:02
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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杜連永 副主任醫(yī)師
西安銀屑病醫(yī)院
成癮醫(yī)學(xué)科
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您好！想要戒除毒癮，除了身體的癮之外，最主要的是戒除心癮。戒毒者可以控制自己的心癮以后就等于成功戒除毒癮了，希望戒毒的人能及時地進行自我調(diào)節(jié)，以防再次復(fù)吸。
2019-10-12 12:02
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