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你好，你的現(xiàn)象，有可能是因?yàn)槠綍r(shí)的精神心理壓力較大引起的，以及有神經(jīng)衰弱引起了。若從小就說話心里緊張，這是因?yàn)樯缃恍睦碚系K的情況，就需要進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練和不論如何，多說話，多參加集體場(chǎng)合，許多時(shí)候會(huì)有所改善。別讓自己的心理壓力過大。實(shí)在改變不了社交說話的問題，可以選擇一些社交少的工作，以及采用心理調(diào)養(yǎng)，調(diào)節(jié)睡眠。

病情分析：26歲，說話時(shí)容易緊張，且容易胡思亂想，做夢(mèng)多，可能是植物神經(jīng)紊亂，神經(jīng)衰弱，還可能是精神心理因素，社交心理障礙等。
指導(dǎo)意見：建議去醫(yī)院就診心理科，明確診斷后，積極治療。