-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
肥胖的限制應(yīng)該基于運動減肥，包括抬腿、跑步和騎自行車。這些鍛煉，大腿肌肉需要付出更多的動能，會消耗局部脂肪和糖分，可以起到減肥的作用。然而，運動開始時，在攝入脂肪之前，應(yīng)該注意糖的攝入。每次鍛煉需要持續(xù)30分鐘以上才能減肥。在增加鍛煉的同時，也有必要控制脂肪食物和淀粉食物的攝入。
2019-12-24 12:38
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
痛風(fēng)手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦 成都哪有專治痛風(fēng)的醫(yī)院
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-07
-
-
手腕關(guān)節(jié)疼痛怎么解決？成都看關(guān)節(jié)疼痛去哪個醫(yī)院好？
成都風(fēng)濕醫(yī)院 2023-11-08
-
-
陰莖發(fā)白潰爛怎么回事
牡丹江男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男的為什么會射血
慶陽男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
陽痿早泄能夠治愈嗎
金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
老年腰椎四五節(jié)突出有哪5大禁忌？
職場人士如何破解籽骨健康危機？
骨折后營養(yǎng)跟不上，手術(shù)時間會推遲嗎？
壓力大的職場人，硫酸軟骨素和氨糖軟骨素哪個緩解關(guān)節(jié)疲勞好？
肩膀酸脹的真正病因是什么？
肋骨痛有哪些治療方案？
家庭關(guān)懷對股骨頭壞死早期患者治愈有何作用？
運動小白如何自我治愈膝蓋痛？
西藥和中藥治療右肩膀關(guān)節(jié)痛哪個效果好？
有哪些降低半月板損傷手術(shù)成本的新途徑？
久坐族如何通過學(xué)會下床步驟預(yù)防胸椎骨折？
鎖骨骨折后怎么睡覺能讓家人少擔(dān)心？
男性生活中后腰疼有哪些應(yīng)對方法？
AI醫(yī)療助力骨結(jié)核診斷，哪3個傳統(tǒng)標準關(guān)鍵？
營養(yǎng)飲食如何助力腱鞘炎快速恢復(fù)？
可穿戴設(shè)備能監(jiān)測骨穿刺后的疼痛狀況嗎？
腳中指疼背后可能有哪些健康隱患？
股骨頭問題有什么治療方法？
股骨頭痛的真正病因與防治方法是什么？
工傷骨折怎樣爭取較多賠償？