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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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感冒時,適當飲用溫和的湯品可以幫助緩解癥狀,補充水分,并提供必要的營養(yǎng)。選擇的湯品應以易消化、富含維生素和礦物質(zhì)為主,同時避免過于油膩或刺激性的食材。一旦身體出現(xiàn)不適,應立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2019-12-18 15:09
1. 雞湯:含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,有助于增強免疫力,減輕感冒疲勞感。
2. 蔥白姜湯:蔥白和生姜都有發(fā)汗解表的作用,能幫助緩解鼻塞、頭痛等癥狀。
3. 西紅柿瘦肉湯:西紅柿富含維生素C,能增強抵抗力,瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
4. 雪梨銀耳湯:雪梨潤肺止咳,銀耳滋陰潤燥,對喉嚨痛和咳嗽有一定緩解效果。
5. 紫菜豆腐湯:紫菜含碘,可增強甲狀腺功能,豆腐提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白。
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