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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許文靜 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦可以安全食用白蘿卜。白蘿卜作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有多種對孕婦和胎兒有益的成分，如維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)。適量食用有助于保持身體健康，并支持孕期營養(yǎng)需求。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-09 17:26
1. 營養(yǎng)價值：白蘿卜富含維生素C，有助于增強免疫力，對母體和胎兒的皮膚健康有益。
2. 促進消化：其含有的膳食纖維能促進孕婦的腸道蠕動，預(yù)防便秘，保持消化系統(tǒng)健康。
3. 抗氧化作用：白蘿卜中的抗氧化物質(zhì)可以幫助抵抗自由基，維護細胞健康。
4. 水分補充：白蘿卜水分含量高，有助于孕婦在孕期保持水分平衡，防止脫水。
5. 注意事項：雖然白蘿卜好處多多，但孕婦應(yīng)注意適量，過量可能引起脹氣或不適。
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