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腰肌勞損是一種常見(jiàn)的腰部疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括腰部肌肉長(zhǎng)期受力不均、急性損傷未愈、慢性炎癥刺激、不良姿勢(shì)以及年齡增長(zhǎng)等。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練和日常保養(yǎng)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1. 疾病原理：腰肌勞損主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致局部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，引起疼痛、酸脹等癥狀。
2. 藥物治療：布洛芬屬于非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥，能有效緩解疼痛和炎癥。此外，還可使用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。同時(shí)，配合活血化瘀的中成藥，如腰痛寧膠囊、舒筋活血片等，效果更佳，但用藥需遵醫(yī)囑。
3. 物理治療：常用的有熱敷、按摩、針灸、超聲波治療等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、拔罐等療法對(duì)腰肌勞損也有一定的療效。
5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
6. 日常保養(yǎng)：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，定期活動(dòng)腰部，睡硬板床。
總之，對(duì)于腰肌勞損，應(yīng)綜合多種治療方法，并注意日常保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。