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背上肌肉酸痛且觸碰疼，可能由以下因素引起：肌肉勞損、脊柱小關(guān)節(jié)紊亂、筋膜炎、外傷、頸椎病，以及一些內(nèi)臟疾病的牽涉痛。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致背部肌肉緊張、痙攣。治療上需注意休息，可進(jìn)行熱敷、按摩，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。
2.脊柱小關(guān)節(jié)紊亂：脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激周?chē)窠?jīng)。通常需要通過(guò) X 光等檢查明確，治療包括手法復(fù)位、物理治療。
3.筋膜炎：背部筋膜的無(wú)菌性炎癥，與受寒、慢性勞損等有關(guān)?？刹扇♂樉?、紅外線照射等，藥物可選擇美洛昔康、依托考昔等。
4.外傷：如撞擊、拉傷等。輕者休息、冷敷，重者可能需要手術(shù)。
5.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起背部放射性疼痛。治療包括頸椎牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物）。
6.內(nèi)臟疾病牽涉痛：如膽囊炎、心絞痛等，需針對(duì)原發(fā)疾病治療。
背上肌肉酸痛且觸碰疼的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。