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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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許劍榮 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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手淫導(dǎo)致的早泄癥狀在自我治療方面首先應(yīng)該戒除手癮,去除這種不良的習(xí)慣。調(diào)整心態(tài),不要給自己太大的精神和思想壓力,并且應(yīng)該勞逸結(jié)合,保證6~8小時的睡眠時間,戒除煙酒,每天進(jìn)行戶外鍛煉,半小時在排尿的過程中可以練習(xí)間斷的排尿。多吃點(diǎn)葵花子,韭菜,黑芝麻,黑木耳,羊肉等食物。
2019-12-26 12:47
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