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糖尿病患者適宜吃哪些水果

2019-12-23 11:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病患者適宜吃哪些水果

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

仝小林主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者在水果選擇上需謹(jǐn)慎，可吃一些升糖指數(shù)低、富含維生素和膳食纖維的水果，同時要控制量。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.蘋果：富含果膠，能延緩糖分吸收，有助于控制血糖。
2.柚子：糖分含量低，富含維生素C，對身體有益。
3.草莓：升糖指數(shù)低，含多種抗氧化物質(zhì)。
4.藍(lán)莓：富含花青素，可改善胰島素抵抗。
5.梨：水分多，糖分相對較少，適量食用影響不大。
糖尿病患者吃水果要注意控制總量，盡量在兩餐之間食用，同時監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整水果種類和量。
2019-12-23 11:57

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