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性欲降低和勃起硬度不夠可能由心理、生理、疾病、生活習(xí)慣、年齡等因素導(dǎo)致。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.心理：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松。
2.生理：激素水平失衡，如雄激素減少，可通過(guò)補(bǔ)充相應(yīng)激素改善。
3.疾病：如前列腺炎、糖尿病等，需治療原發(fā)病。
4.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，要改變不良習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。
5.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能自然減退，可通過(guò)適當(dāng)鍛煉和健康飲食來(lái)維持。
出現(xiàn)性欲降低和勃起硬度不夠不必過(guò)于緊張，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。