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掌骨骨折應如何進行康復鍛煉

2019-12-29 13:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 關節(jié)炎

問題：

掌骨骨折應如何進行康復鍛煉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

創(chuàng)傷骨科

掌骨骨折的康復鍛煉方法包括手指活動、握力練習、關節(jié)屈伸、肌肉收縮、對抗練習等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.手指活動：先從遠端手指開始，屈伸動作，可借助健指輔助，逐步加大范圍和強度。
2.握力練習：使用手力器或橡皮筋，從輕阻力開始，逐漸增加，以增強握力。
3.關節(jié)屈伸：緩慢屈伸掌指關節(jié)和指間關節(jié)，促進關節(jié)活動度恢復。
4.肌肉收縮：進行掌骨周圍肌肉的等長收縮，預防肌肉萎縮。
5.對抗練習：可與他人進行手部對抗動作，增強手部力量。
掌骨骨折后的鍛煉需循序漸進，避免過度用力造成二次損傷。
2019-12-29 15:37

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