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我失眠啦怎么辦？

2019-12-23 16:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠啦！?。。。?！

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何方紅副主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

精神心理科

失眠了，應(yīng)該去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用谷維素、b族維生素、安神補腦液等藥物治療，入睡困難也可以遵醫(yī)囑服用佐匹克隆等藥物。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，多吃有安神作用的食物，不要喝興奮性的飲料，多做有氧的戶外運動，睡前可以喝一些熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
2019-12-23 17:07

就醫(yī)問藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»