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前列腺對(duì)男性十分重要，保護(hù)不當(dāng)易引發(fā)疾病，影響男性功能。保護(hù)前列腺需從多方面入手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.避免不良習(xí)慣：如憋尿、久坐、性生活過頻等。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃西瓜、冬瓜、南瓜等利尿消炎的瓜類蔬菜。
3.適度運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行慢跑、深蹲等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)前列腺血液循環(huán)。
4.注意保暖：防止前列腺部位受寒。
5.定期檢查：每年進(jìn)行前列腺特異抗原等相關(guān)檢查。
6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕前列腺負(fù)擔(dān)。
總之，男性應(yīng)重視前列腺保護(hù)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，如有不適及時(shí)就醫(yī)。