糖尿病患者適合吃什么食物？探望時(shí)應(yīng)選擇哪些禮品？
2019-12-12 19:59
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糖尿病患者適合吃什么食物？探望時(shí)應(yīng)選擇哪些禮品？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食管理是關(guān)鍵，探望時(shí)選擇合適的食物既能表達(dá)關(guān)心，又能幫助他們維持血糖穩(wěn)定。建議選擇低糖、高纖維、營養(yǎng)均衡的食品。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-12 20:04
1. 低糖水果：如蘋果、梨、櫻桃等，它們含有天然果糖，但升糖指數(shù)相對(duì)較低。
2. 全谷物：燕麥、糙米富含纖維，有助于控制血糖，并提供持久能量。
3. 蛋白質(zhì)食品：雞蛋、豆腐、瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)維持身體機(jī)能有益。
4. 堅(jiān)果和種子：杏仁、核桃、亞麻籽富含健康脂肪和纖維，適量食用可增加飽腹感。
5. 無糖乳制品：脫脂或低脂牛奶、酸奶，提供鈣和蛋白質(zhì)，注意避開含糖品種。
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