右膝半月板損傷近一年未愈,能否康復(fù)重返跑道?
我的右膝蓋在去年賽跑摔傷后到現(xiàn)在還沒有好,快要一年了,現(xiàn)在不能做劇烈的運動,有時跑跑步休息一會就會覺得疼痛,上次去做磁共振,說是右膝右側(cè)的半月板損傷.傷后,右膝好像變得很松,能不能完全康復(fù),重回百米的跑道上?
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回答1
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鄭以荷
宿遷市第二醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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右膝半月板損傷近一年未愈,能否完全康復(fù)并重返劇烈運動,取決于損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個人體質(zhì)以及后續(xù)保養(yǎng)等。 1. 損傷程度:半月板損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷通過合理治療和康復(fù),恢復(fù)較好;中度損傷恢復(fù)時間較長;重度損傷則可能影響運動功能。 2. 治療方式:保守治療如休息、冷敷、佩戴支具等,適用于輕度損傷。嚴重時可能需要手術(shù),如半月板縫合或部分切除。 3. 康復(fù)訓(xùn)練:包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等,有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和功能。 4. 個人體質(zhì):年齡較小、身體素質(zhì)好的患者恢復(fù)相對較快。 5. 后續(xù)保養(yǎng):避免再次受傷,控制體重,減少關(guān)節(jié)負擔。 總之,右膝半月板損傷后能否完全康復(fù)重返跑道,需要綜合多方面因素評估?;颊邞?yīng)積極配合治療和康復(fù),遵循醫(yī)生建議,以爭取較好的恢復(fù)效果。
2024-12-04 19:31
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回答2
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李衛(wèi)菊 主治醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科一區(qū)
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右膝半月板損傷近一年未愈,能否重回劇烈運動的跑道取決于損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異和后續(xù)保養(yǎng)等。 1.損傷程度:若損傷較輕,經(jīng)過規(guī)范治療和康復(fù),有較大可能恢復(fù)運動能力;若損傷嚴重,恢復(fù)難度增加。 2.治療方式:保守治療如休息、物理治療、藥物治療等,或手術(shù)治療,方式恰當有助于恢復(fù)。 3.康復(fù)訓(xùn)練:科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.個體差異:年齡、身體素質(zhì)等因素影響恢復(fù)速度和效果。 5.后續(xù)保養(yǎng):避免再次受傷,注意保暖,控制體重,對恢復(fù)和保持狀態(tài)很重要。 總之,右膝半月板損傷后要積極治療和康復(fù),遵循醫(yī)生建議,雖然完全恢復(fù)有一定難度,但通過努力仍有希望重回跑道。
2024-12-05 06:04
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