右膝半月板損傷近一年未愈，能否康復(fù)重返跑道？
我的右膝蓋在去年賽跑摔傷后到現(xiàn)在還沒有好,快要一年了,現(xiàn)在不能做劇烈的運動,有時跑跑步休息一會就會覺得疼痛,上次去做磁共振,說是右膝右側(cè)的半月板損傷.傷后,右膝好像變得很松,能不能完全康復(fù),重回百米的跑道上?
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回答1
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鄭以荷
宿遷市第二醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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右膝半月板損傷近一年未愈，能否完全康復(fù)并重返劇烈運動，取決于損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個人體質(zhì)以及后續(xù)保養(yǎng)等。 1. 損傷程度：半月板損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷通過合理治療和康復(fù)，恢復(fù)較好；中度損傷恢復(fù)時間較長；重度損傷則可能影響運動功能。 2. 治療方式：保守治療如休息、冷敷、佩戴支具等，適用于輕度損傷。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)，如半月板縫合或部分切除。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練等，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和功能。 4. 個人體質(zhì)：年齡較小、身體素質(zhì)好的患者恢復(fù)相對較快。 5. 后續(xù)保養(yǎng)：避免再次受傷，控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之，右膝半月板損傷后能否完全康復(fù)重返跑道，需要綜合多方面因素評估?；颊邞?yīng)積極配合治療和康復(fù)，遵循醫(yī)生建議，以爭取較好的恢復(fù)效果。
2024-12-04 19:31
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回答2
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李衛(wèi)菊 主治醫(yī)師
山西省人民醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科一區(qū)
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右膝半月板損傷近一年未愈，能否重回劇烈運動的跑道取決于損傷程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異和后續(xù)保養(yǎng)等。 1.損傷程度：若損傷較輕，經(jīng)過規(guī)范治療和康復(fù)，有較大可能恢復(fù)運動能力；若損傷嚴(yán)重，恢復(fù)難度增加。 2.治療方式：保守治療如休息、物理治療、藥物治療等，或手術(shù)治療，方式恰當(dāng)有助于恢復(fù)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4.個體差異：年齡、身體素質(zhì)等因素影響恢復(fù)速度和效果。 5.后續(xù)保養(yǎng)：避免再次受傷，注意保暖，控制體重，對恢復(fù)和保持狀態(tài)很重要。 總之，右膝半月板損傷后要積極治療和康復(fù)，遵循醫(yī)生建議，雖然完全恢復(fù)有一定難度，但通過努力仍有希望重回跑道。
2024-12-05 06:04
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