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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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遺傳性肥胖是具有一定家族遺傳性的，但是還是可以通過日常飲食控制搭配運(yùn)動(dòng)干預(yù)進(jìn)行減肥。首先，飲食方面減少高脂肪食物的攝入，類似于豬蹄、火鍋、肥牛、麻辣燙之類的食物都是不能吃的，控制三個(gè)月左右的時(shí)間，會(huì)有一定的效果。同時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)三次左右，每次至少持續(xù)30分鐘時(shí)間。
2019-12-29 08:20
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