怡红怡春精品视频在线观看,开心五月丁香婷婷综合,日韩一区二区三区无码视频

怎樣有效預(yù)防粥樣動(dòng)脈硬化？

2019-12-16 17:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

怎樣有效預(yù)防粥樣動(dòng)脈硬化？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

倪新海主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管內(nèi)科

預(yù)防粥樣動(dòng)脈硬化，可從生活方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒和疾病控制入手，包括戒煙酒、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、穩(wěn)定情緒、控制基礎(chǔ)病等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.戒煙酒：吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)損傷血管，應(yīng)戒除。
2.合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃高油高鹽高糖食物，如芹菜、蘋(píng)果等。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。
4.穩(wěn)定情緒：避免長(zhǎng)期焦慮、暴躁，保持平和心態(tài)。
5.控制基礎(chǔ)病：積極治療高血壓、高血脂、高血糖等。
6.控制體重：防止肥胖，減輕血管負(fù)擔(dān)。
預(yù)防粥樣動(dòng)脈硬化需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式和積極治療基礎(chǔ)病。
2019-12-16 17:15

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是自然流產(chǎn)? 　　妊娠28周前、胎兒體重不足1000g而終止者，稱(chēng)為流產(chǎn)。妊娠12周前終止者，稱(chēng)為早期流產(chǎn);妊娠12周至不足28周終止者，稱(chēng)為晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。自然流產(chǎn)占妊娠總數(shù)的10%~15%，其中早期流產(chǎn)占80%以上。查看全文»

疾病癥狀：陰道出血孕婦貧血

推薦醫(yī)生 更多»

歸綏琪
主任醫(yī)師 教授

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：由內(nèi)分泌失調(diào)所致的各種月經(jīng)病、自然流產(chǎn)、不孕癥、子宮內(nèi)膜異位詳情»
邱曉燕
主任醫(yī)師 副教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：月經(jīng)不調(diào)、不育癥、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合癥及反復(fù)自然流詳情»
王玉霞
主任醫(yī)師 教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：女性不孕不育，月經(jīng)失調(diào)，排卵障礙，卵巢早衰，多囊卵巢綜合征，詳情»